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Blog, Développement personnel, Education

🎒 Élargir sa zone de confort plutôt que d’en sortir à coups de pied : une philosophie de terrain

On entend souvent qu’il faut “sortir de sa zone de confort” comme on sauterait d’un avion sans parachute, en espérant que le sol comprenne l’intention.Mais la vérité, c’est que le courage ne naît pas toujours dans le saut.Parfois, il se cultive dans la marche lente, tenace, répétée, jusqu’à ce que l’inconnu devienne familier. Moi, j’ai …

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Aimer au-delà des frontières : identité, foi, et résilience

Il y a des vérités qu’on ne dit pas pour accuser, mais pour éclairer.Des expériences qu’on ne partage pas pour se plaindre, mais pour comprendre comment on en arrive là.Et puis, il y a l’amour. Celui qu’on cherche, qu’on maltraite parfois, qu’on tente de réparer à travers les autres. Ces dernières années, j’ai aimé des …

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🎬 Une séparation : comprendre la triangulation narcissique à travers le cinéma iranien

Il y a des films qui bouleversent non pas par leurs effets, mais par la lucidité avec laquelle ils exposent les dynamiques invisibles.Une séparation, du réalisateur iranien Asghar Farhadi, fait partie de ceux-là.À travers le drame d’un couple en crise, il révèle ce que beaucoup vivent dans le silence : l’usure psychologique, la manipulation émotionnelle, …

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Apprendre à être soi — entre langues, famille et éducation

Depuis quelque temps, je prends plaisir à regarder la série Sex Education. Non seulement pour le sujet qu’elle aborde avec finesse et humour — la découverte de soi, des autres, des relations amoureuses et sexuelles — mais aussi parce que je la regarde en VOST anglais. C’est ma façon de me remettre dans le bain, …

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Crise de la quarantaine : le retour à moi-même

J’approche doucement de mes 35 ans.Et ce que je ressens en ce moment n’est ni une cassure, ni une chute…Mais plutôt un glissement. Une zone de turbulence intérieure. Un moment de flou entre celle que j’ai été et celle que je veux devenir. On appelle cela, parfois, la crise de la quarantaine.Dans mon cas, ce …

Blog, Education

De Tchaïkovski à mes enfants : une passion transmise

Il y a quelques jours, je suis allée seule écouter la Symphonie n°6 de Tchaïkovski à la Cité musicale de Metz.Un moment suspendu, vibrant, qui m’a replongée dans mes souvenirs d’enfance et dans l’histoire discrète mais profonde de ma famille. En écoutant les premières notes, j’ai immédiatement pensé au film « Tár », que j’avais vu il …