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Blog, Développement personnel

🧠 Rester connectée sans me perdre : quand l’isolement devient un laboratoire intérieur

Il y a quelques jours, j’ai vu Freud, la dernière confession, qui aborde d’une autre manière nos tiraillements intérieurs, nos contradictions, cette quête permanente de sens. Puis quelques jours plus tard, je suis allée voir Her au cinéma, dans le cadre d’une projection organisée par le club de cybersécurité de l’université. Un film dérangeant de …

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🎒 Engagée un jour, engagée toujours : Scoutisme, migrations et amour à distance

En 2005, j’avais un peu plus de 15 ans lorsque je me suis engagée pour la première fois dans le scoutisme.C’était tard, dit-on, mais pour moi c’était le bon moment.J’ai été pionnière, puis compagnon, jusqu’en 2009. Et ces années ont littéralement façonné ma manière de vivre, de m’organiser, de m’engager dans le monde. Aujourd’hui, je …

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Partir seule, pour mieux me retrouver : de Barcelone à Berlin

Il y a des voyages qu’on choisit.Et puis il y a ceux qu’on encaisse d’abord, avant de les comprendre. L’été dernier, j’ai pris un billet pour Barcelone. Seule.Pas pour fuir, ni pour me réinventer.Juste pour me foutre la paix, au moins quelques jours.Marcher sans horaire, m’attarder dans une ruelle, écrire sans but précis.J’avais besoin d’air …

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🎓 Classe Talents à l’IRA de Metz : reprendre des études pour servir, même quand le parcours est atypique

Il y a encore un an, je n’aurais jamais imaginé que l’IRA de Metz ferait partie de mon parcours.Pas par manque de motivation ou de compétences.Mais parce que mon profil sortait des sentiers battus : entrepreneuse dans la mode éthique, maman solo de jumeaux, et étudiante engagée dans l’éducation artistique et culturelle. Et pourtant, me …

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🕊️ De la césure à la structure : 8 ans après, je me choisis encore

30 mai 2017.Je rentrais d’un road trip de 6000 kilomètres à travers 5 pays.J’étais pleine de fatigue, pleine d’élan. J’étais cette femme qui, après une année sabbatique à sa manière, avait osé s’écouter : stylisme, dessin, couture, vidéo, job alimentaire, rêves à bout de bras. J’avais frôlé le burnout, mais j’avais aussi touché une lucidité …

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🎒 Élargir sa zone de confort plutôt que d’en sortir à coups de pied : une philosophie de terrain

On entend souvent qu’il faut “sortir de sa zone de confort” comme on sauterait d’un avion sans parachute, en espérant que le sol comprenne l’intention.Mais la vérité, c’est que le courage ne naît pas toujours dans le saut.Parfois, il se cultive dans la marche lente, tenace, répétée, jusqu’à ce que l’inconnu devienne familier. Moi, j’ai …

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Aimer au-delà des frontières : identité, foi, et résilience

Il y a des vérités qu’on ne dit pas pour accuser, mais pour éclairer.Des expériences qu’on ne partage pas pour se plaindre, mais pour comprendre comment on en arrive là.Et puis, il y a l’amour. Celui qu’on cherche, qu’on maltraite parfois, qu’on tente de réparer à travers les autres. Ces dernières années, j’ai aimé des …

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🎬 Une séparation : comprendre la triangulation narcissique à travers le cinéma iranien

Il y a des films qui bouleversent non pas par leurs effets, mais par la lucidité avec laquelle ils exposent les dynamiques invisibles.Une séparation, du réalisateur iranien Asghar Farhadi, fait partie de ceux-là.À travers le drame d’un couple en crise, il révèle ce que beaucoup vivent dans le silence : l’usure psychologique, la manipulation émotionnelle, …

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Apprendre à être soi — entre langues, famille et éducation

Depuis quelque temps, je prends plaisir à regarder la série Sex Education. Non seulement pour le sujet qu’elle aborde avec finesse et humour — la découverte de soi, des autres, des relations amoureuses et sexuelles — mais aussi parce que je la regarde en VOST anglais. C’est ma façon de me remettre dans le bain, …

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Crise de la quarantaine : le retour à moi-même

J’approche doucement de mes 35 ans.Et ce que je ressens en ce moment n’est ni une cassure, ni une chute…Mais plutôt un glissement. Une zone de turbulence intérieure. Un moment de flou entre celle que j’ai été et celle que je veux devenir. On appelle cela, parfois, la crise de la quarantaine.Dans mon cas, ce …